Comfort food Sans gluten Source de fibres Laag in verzadigd vetgehalte Adapté aux enfants
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Pub Pie : gratin de maman pour 2

Délicieux gratin aux lentilles, chou de Savoie et purée de patate douce. Riche en fibres, protéines végétales et saveurs. Comfort food pour deux.

€20,90
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Ce plat sera de nouveau disponible à partir du 21/10/2026. Si tu l'ajoutes à ton panier, tu pourras choisir ta date de livraison à partir de ce jour-là.
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Détails du repas

La boîte contient un plat gratiné surgelé (environ 1 100 g), un repas complet et généreux pour deux personnes. Aucun accompagnement supplémentaire nécessaire.

Méthode de préparation

Cuire au four, directement sorti du congélateur. Ne convient pas au micro-ondes.

Allergènes & ingrédients

Allergènes

  • Soja
  • Sulfites
  • Moutarde

Nous faisons tout notre possible pour éviter la contamination croisée des allergènes, mais nous ne pouvons pas garantir l'absence totale de traces dans nos plats. La composition de nos plats peut varier.

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Ingrédients typiques

Pommes de terre, lentilles noires et vertes, lait de soja non sucré, patate douce, chou de Savoie, carottes, crème de soja, huile de colza, oignon, cornflakes bio, aceto balsamico de Modena, moutarde française Maille, sel, muscade, poivre noir, thym, curcuma, paprika fumé.

Voir la fiche produit pour la liste complète des ingrédients

 À base de plantes, Sans lactose, Sans produits laitiers, Sans gluten et Sans noix
Productfiche met ingrediënten & voedingswaardes

Pourquoi ce plat

Honnêtement ? Il y a peu de choses aussi réconfortantes qu’un gratin fumant avec une croûte dorée et croustillante. C’est ainsi qu’est née notre Proper Pub Pie.

Comme un hachis parmentier classique, ce gratin est composé de couches : en bas, un mélange onctueux de lentilles, oignon, carotte, chou de Savoie et une touche de moutarde. Par-dessus, une purée veloutée de pommes de terre et patates douces, surmontée d’une croûte croustillante sans gluten.

Grâce aux lentilles et aux légumes riches en fibres, ce plat est en plus une excellente source de protéines végétales, de fer et de vitamines B.

🌶️ Astuces pour pimenter

C'est un repas complet pour deux personnes, mais pour ceux qui veulent le pimper : sers-le avec une simple salade verte.

Valeurs nutritionnelles

Nutriment Pour 100 g Par portion (550 g)
Énergie 478 kJ / 114 kcal 2629 kJ / 627 kcal
Gras 4.5 g 24.8 g
— Saturé 0.5 g 2.8 g
Glucides 13.7 g 75.4 g
— Sucres 2.4 g 13.2 g
Fibres 3.7 g 20.4 g
Protéines 3.3 g 18.2 g
Sel 0.6 g 3.3 g

Questions fréquentes

Y a-t-il un montant minimum de commande ?

Pour la livraison à domicile, notre montant minimum de commande est de 59,50 €.

Il n’y a pas de montant minimum pour le retrait dans notre atelier à Courtrai.

La livraison de produits surgelés est coûteuse, c’est pourquoi nous appliquons un montant minimum pour la livraison afin d’aider à couvrir ces frais. Commander plus en une seule fois aide aussi à réduire l’impact environnemental de la livraison — moins de trajets signifie moins d’émissions par repas.

Comment se déroule la livraison ?

On livre nos repas surgelés dans toute la Belgique avec des camions frigorifiques professionnels à température contrôlée — comme ça, ta nourriture reste parfaitement congelée de notre cuisine jusqu'à ta porte, sans emballage isolant.

En Flandre et à Bruxelles, on livre en journée les lundi, mercredi, vendredi et samedi ; en Wallonie, uniquement le samedi. En Flandre et à Bruxelles, on propose aussi la livraison en soirée, le lundi. Vérifie ci-dessous les jours exacts dans ta région.

  • Livraison de jour : entre 8h00 et 17h00
  • Livraison en soirée : entre 17h00 et 22h00 (uniquement en Flandre et à Bruxelles, le lundi)

Tu reçois un message du coursier avec ton créneau de livraison. Quel coursier livre ta commande et quand ce message arrive, tu le lis dans l'e-mail d'expédition qu'on t'envoie.

Tes repas sont transportés dans une boîte non isolée et doivent aller directement au congélateur — c’est pourquoi on ne laisse jamais un colis sans surveillance devant la porte. Assure-toi donc que quelqu’un soit à la maison.

Tu préfères venir chercher toi-même ? C’est possible aussi, gratuitement, dans notre atelier à Courtrai.

🔗 En savoir plus ?

Puis-je offrir Solid Stash en cadeau ?

Oui ! Solid Stash est un cadeau formidable — que tu veuilles surprendre quelqu’un avec de délicieux repas surgelés ou lui laisser le choix. Tu as deux options :

🎁 1. Envoie un bon cadeau numérique Nos bons cadeaux sont envoyés immédiatement par e-mail, à toi ou directement au destinataire. Tu peux ajouter un message personnel, et le destinataire peut utiliser le bon quand il le souhaite lors du paiement. Idéal si tu n’es pas sûr de ses plats préférés, ou si tu veux lui donner toute la liberté de choisir sa propre date de livraison.

🥘 2. Envoie des repas surgelés directement Tu peux aussi commander des repas et les faire livrer directement chez quelqu’un. Il suffit de remplir son nom, son adresse et ses coordonnées lors du paiement — et n’oublie pas de lui dire qu’une commande surgelée arrive ! Tu veux joindre un message personnel ? Choisis alors l’un de nos packs cadeaux : nous écrivons ton message à la main sur une carte dans la boîte.

Les deux options sont idéales pour les jeunes parents, des amis qui ont besoin de repos, ou toute personne méritant un peu de réconfort nourrissant à base de plantes.

Qui se cache derrière Solid Stash ?

Solid Stash a été fondée par Lily Imschoot et Monne Depraetere. Lily, qui vient du secteur alimentaire, a commencé par préparer des repas surgelés végétaliens comme cadeau pour de jeunes parents. La demande a tellement augmenté qu’une vraie entreprise est née, avec pour objectif d’offrir des repas délicieux et pratiques aux personnes et aux familles occupées.

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